SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • pomozcie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak przytyc prosze mi napisac edit: prosze poczytac Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-09-24 16:55:37

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2006-09-24 16:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe seminarium Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    Szkoda, że informacja jest na dwa dni przed seminarium - ale jak widac to czesty problem, napisac coś wcześniej.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2006-09-28 11:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm dziwne, bo kiedy Marcinek czytałem twojego posta poraz pierwszy nie było tego dokonczenia zeby nie pytac skąd ten bold był.... dlatego głupio zapytałem, wiec luz i jak co to mozesz mi napisac na -@- cos czasem mi to sfd dziwnie szfankuje

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2006-10-01 10:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje tricepsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Musisz najpierw dokładnie napisać co Ci się stało. Najlepiej podaj rozpoznanie po wizycie lekarskiej, która jak mniemam, miała miejsce bo jesteś rozsądnym dorosłym mężczyzną. Prawda?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-09 16:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy dział "Siatkówka"

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Zebys latwiej to zrozumial.W pierwszym poscie nieopatrznie napisalem tylko o moderatorach,a powinienem w pierwszej kolejnosci napisac o adminie. Dalsza dyskusja nie ma sensu,bo i tak****a da - dzialu jak nie ma,tak zapewne nie bedzie,wiec wszystko w normie. Zmieniony przez - Typer w dniu 2006-10-16 00:14:28

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12675 Data: 2006-10-16 00:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy dział "Siatkówka"

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Wystarczyloby napisac jakas informacje czemu nie teraz a jak nie teraz to kiedy? cały czas ci to piszę.ale tobie się nie chce gadać. czemu nie teraz? bo się mateo nie chce kiedy? wtedy mu się zechce. już prosciej nie mogę.

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12675 Data: 2006-10-16 10:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyskusja po KSW VI ...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Subiektywnie nie znaczy glupio i tu nie chodzi o to czy napiszesz, ze Kulak wygral przypadkowo czy nie. Chodzi o to zeby przedstawic SWOJA opinie. Zgadzam sie z Mistamere co do tego subiektywizmu. Nie jestesmy dziennikarzami, mamy forum po to, zeby napisac co MY myslimy na temat jakiejs gali czy zawodnika. Druga sprawa: "to co powinno nas [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 13294 Data: 2006-10-18 14:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzane czy Chwytane

    Post
    Scena MMA i K-1

    Witam, po kolei może - na www.dogbrothers.pl możesz zobaczyć sobie nasz plan treningowy. Co do samych treningów - z kicka bardzo niewiele robimy, jesli chodzi o uderzanie to praktycznie tylko el. boksu, muai thay. Nasz wtorkowy trening to z kolei Kali Tudo - jednego z autorskich pomysłów Dog Brothers - w skrócie mogę napisać, ze podstawą Kali są [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8981 Data: 2006-10-19 08:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no rozumiem ale w jaki sposob chodzenie na tradycyjna sztuke walki pomaga w pokonaniu tego? Wydaje mi się, że to, w ogromnej mierze, kwestia instruktorów. Moim najważniejszym, obok szefów sekcji, "idolem" (głupie słowo-ale w miarę pasuje) jest Philippe Orban(5 dan), zaprzyjaźniony z naszą sekcją uczeń Christiana Tissier(7 dan). Jego [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-19 19:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diete na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    . Śniadanie I - 7:00 (przed szkołą) - płatki owsiane 100g (Białko: 11,9g ; Tłuszcze 7,2g ; Węglowodany: 62,4g) 366 kcal - mleko 300 ml ( B:10,5g ; T: 1,5g ; W: 15,3g) 117 kcal OK - 20g rodzynek (B: 0,46g ; T:0,1g ; W: 12,94) 54,6 kcal OK - 20g orzechów włoskich (B:3,2g ; T:12,06g ; W: 2,3g) 130 kcal OK - 10g oliwy z oliwek (B:0g ; T:9,96g: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9291 Data: 2006-10-19 22:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha, ok dobra dieta, ale jak mam ją sobie napisać nie znam się na tym wcale. jeśli ktoś byłby tak pomocny, to proszę. a co do kasy to mam więcej niż 200zł ale na teraz mogę wydać 200zł pozdrawiam i czekam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2006-10-21 14:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do walki Nastka - znów świetnie... i znów niestety porażka Też mam nadzieję, że przedłużą mu kontrakt, a wtedy Fedor i Crocop drżyjcie! Hendo - Belfort - chyba najlepsza walka na całej gali! Belfort zbyt mało aktywny zwłaszcza w końcówce, chociaż kilka razy ładnie się uwolnił O'Haire - Butterbean - gruabs zamknął ryje tym, którzy się śmieją [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11565 Data: 2006-10-22 14:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze to były 1 treningi po regeneracji, wtedy zawsze siła spada, ale szybko wraca. nie wiem co jeszcze napisać, bo zbyt duzo o Tobie nie wiem. Szukaj przyczyny. Ja jak zaczynałem to robiłem tyle samo na biceps co na klatke

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3929 Data: 2006-10-25 18:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłe??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    o co mi chodzxi ja tylko chcialem WZORKOWI przypomniec ze mial mi napisac jak rozlozyc cwiczenia poniewaz juz mi wczesniej napisal ze mi napisze

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6486 Data: 2006-10-25 19:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napady sennosci/utrata swiadomosci

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziwi jedynie fakt, że do tej pory Sam nosisz się z tym problemem i nie konsultowałeś go z żadnym specjalistą! Nikt raczej nic innego Ci nie doradzi jak wizytę u lekarza i ewentualnie podjęcie wskazanego leczenia! A tak na marginesie Możesz napisać/wytłumaczyć stwierdzenie zaznaczam ze mieszkam w kraju w ktorym nie mam mozliwosci pojscia do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6130 Data: 2006-10-26 15:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zwykła prowokacja 2 i 3 fota to na 100% inna osoba wiem bo sam jestem troszke większy niż koles na 1 i 2 zdjęciu i nawet jak dopompuje bicka do 39 to aż tak nie wygląda pozatym widać że jests wysoki na pierwszych 2 zdjęciach i takiego bicka miał byś za jakies 1,5 roku koleś idz lepiej pograj w piłke z 12 ltnim koleszką z klasy. pozatym po gadce [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 13165 Data: 2006-10-27 11:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do mnie to sie lekarze regularnie przyp*****lają o koks bo rozstepy mam (a nigdy nic nie bralem) to dopiero jest irytujace delikatnie mowiac. Dlatego nie chodze nawet jak jestem chory, dobrze ze matka jest stomatologiem i moze napisac recepte na antybiotyk jakby co

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2006-10-28 11:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • universal hit czy śćiema

    Post
    Odżywki i suplementy

    HE MAN, jadles shocka, storma, cp?? bo jak nie, to mozesz sobie swoje zdanie na murze pod blokiem napisac

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4440 Data: 2006-10-30 16:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II PUCHAR PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    spoko , ja jestem z iwonicza , ale jakos nigdzie nie pisalo ze dla iwoniczan jest za darmo i nikt nawet niewiedzial ze JEST ZADARMO ...a nawet jakby to dla małolatów 20 zł to dużo .. bo dużo kumpli chciało startować no ale każdy myślał ze trzeba płacić , a nikt kasy nie mial , dlatego ikt nie startowal , wioec na przyszlosc pasowalo by napisac ze [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6617 Data: 2006-10-30 19:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic nie dało ( GAINER + KREATYNA)

    Post
    Odżywki i suplementy

    co prawda to prawda diety nie mam, ale jak chcę sobie napisać to po przeczytaniu co mogę jeść a czego nie mogę od razu myślę sobie - ODPADAM. Tzn codziennie staram się pić koktajle z banan, jajko, mleko, płatki owsiane i przenne. Bardzo proszę napiszcie mi co mam sobie kupić z supli żebtym przytył na 100% bez jakotakiej diety pozdrtawiam i czekam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2006-11-01 14:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)